Bienvenue dans l'univers
de PsyKettu
Un voyage psychologique grâce à une valise d'outils concrets & ludiques
Un temps pour sa santé mentale
Aujourd'hui plus que jamais, nous prenons conscience à quel point notre santé mentale est toute aussi importante que notre santé physique.
Nos pensées, nos émotions, nos motivations, nos façons de nous regarder sont questionnées, voire fragilisées depuis des mois ou parfois même des années.
Il n'y a pas de bon moment pour commencer à prendre soin de soi et entreprendre des changements.
Les outils de PsyKettu vous aident à vous lancer et à passer à l'action en attendant de vous lancer dans une psychothérapie ou pour avancer à votre niveau de chez vous.
Penser, Ressentir, Vivre !
Think, Feel, Live !
PsyKettu développe et propose des outils psychologiques pour débloquer certaines difficultés du quotidien (stress, anxiété, mauvaise estime de soi, etc.).
Grâce à des supports élaborés par des psychologues et des psychiatres diplômés d'état, vous pourrez atteindre vos objectifs de mieux-être par vous-même.
Les yeux sont aveugles. Il faut chercher avec le coeur.
Le Petit Prince, Saint-Exupéry
La valise de PsyKettu
Un bagage plein de connaissances, d'outils et d'exercices pour votre mieux-être !
Une gazette mensuelle
Le temps d'une boisson chaude lisez une pensée mensuelle sur la santé mentale et les actualités de PsyKettu!
Pour qui & comment ?
Mode d'emploi de l'aventure avec PsyKettu !
Pour toute personne souhaitant travailler sur elle-même par elle-même
Motivation, persévérance, patience, implication, capacité d'introspection sont requis pour optimiser l'efficacité des outils
Volonté de sortir de sa zone de confort pour aller de l'avant et aller mieux
Supports en ligne téléchargeables ou imprimables.
Une aide précieuse et de bonnes bases avant de se lancer dans une (psycho)thérapie
Réutilisable autant de fois que souhaité